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CDブック・写真家・松本昌久がこだわる写真とは!「巧(たくみ)写真集」
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4月 '11

45:肩こり・首のこり「薬湯」

()肩こり首のこり「薬湯」

肩こり、首のこりは、お風呂に薬効のある植物を入れて、ぬるめのお湯につかると、血液の循環がよくなり、とても、楽になります。

よもぎ湯

土用の頃、草から刈って、洗い陰干しにする。

2つかみほど、ガーゼ又は布で包み水のうちから一緒に入れて沸かす

セリ湯

初夏から、夏にかけて、茎から刈り取り、洗い陰干しにする

2つかみほど、ガーゼ又は布で包み、水のうちから一緒に入れて沸かす

夏みかん湯

干した皮2〜3個分を、ガーゼ又は布に包み、お湯が沸いてから、入れる

ショウブ湯

根から取って、洗い陰干しにする(沼や川辺に自生するサトイモ科)
又は、漢方専門薬局にある、ショウブ根でも

1つかみを、ガーゼ又は布で包み、水のうちから一緒に入れて沸かす


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写真家・松本昌久がこだわる写真の色とは!「巧(たくみ)写真集」

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